Izvrsna zamjena za čips i krekere su sjemenke bundeve. Ovaj proizvod (zbog svog jedinstvenog sastava) donosi velike koristi ljudskom tijelu. U stanju je spasiti djecu i odrasle od raznih tegoba i općenito ojačati imunološki sustav. Detaljnije, što su sjemenke bundeve korisne, to je detaljnije opisano.
Sadržaj materijala:
Za što su dobra sjemenke bundeve?
Proizvod o kojem se raspravlja izvor je hranjivih sastojaka za tijelo muškaraca i žena. Sadrže mnogo vitamina (posebno PP), masnih zasićenih i nezasićenih kiselina, pektina, aminokiselina i drugih korisnih sastojaka. Također u sjemenkama bundeve ima fosfor, cink, željezo, magnezij i druge minerale koji pomažu u jačanju krvnih žila, poboljšanju sastava krvi. Njihova svakodnevna upotreba pomaže u snižavanju šećera u krvi.
Za žene
Sjemenke bundeve lijepog spola mogu se koristiti i kao profilaktičko sredstvo koje sprečava razvoj ozbiljnih tegoba, kao i kao narodni „lijek“ protiv fizioloških kvarova u tijelu. Na primjer, čest problem žena je smanjenje gustoće kostiju s godinama. Redovito konzumiranje zdravog proizvoda pomoći će ojačati koštano tkivo i izbjeći osteoporozu. Što se prije pojavi u djevojčinoj prehrani, to bolje.
Više materijala:sjemenke bundeve: koristi i štete za žene
Ali to nije jedino korisno svojstvo sjemena za žene. Oni također normaliziraju rad srca, povećavaju hemoglobin u krvi.
I osim toga:
- Poboljšajte izgled.Konkretno - stanje noktiju, kose, kože. Na primjer, masne kiseline iz sastava sjemenki bundeve zaustavljaju proces gubitka kose, nose se s uzrocima peruti, vlaže kožu.
- Ažurirajte epidermu. Kao rezultat toga, akne i drugi osipi nestaju, koža postaje mladenački, podatnija, blistavija.
- Potaknuti metaboličke procese, što povoljno utječe na lik.
Sjemenke bundeve pomažu ženama u rješavanju problema povezanih s menopauzom. Oni "otjeraju" depresiju s pripadnica poštenog spola, poboljšavaju san, razvesele se i energiziraju. Redovitom uporabom proizvoda u teškom razdoblju nestaju bol u zglobovima, vrućica i glavobolja.
Za muškarce
Jednako korisna sjemenke bundeve za muškarce. Znanstvenici primjećuju da je u prehrani muškaraca često prisutno mnogo vitamina i elemenata potrebnih za kvalitetan rad tijela. Predstavnici jačeg spola mnogo manje pozornosti posvećuju hranjivoj prehrani. Sjemenke bundeve pomoći će brzo nadoknaditi nedostatak esencijalnih tvari. Mnogi vitamini i minerali iz sastava proizvoda o kojem se raspravlja spriječit će probleme muškog genitalnog područja. Dakle, tvari iz sjemenki bundeve normaliziraju cirkulaciju krvi u tkivima i organima, uklanjaju zagušenja, pune energijom i regeneriraju stanice.
Proizvod sadrži sve potrebne elemente za poboljšanje potencije. Stoga će sigurno zamijeniti štetne sintetičke lijekove s istim učinkom.
Također, sjemenke bundeve imaju sljedeće učinke na muško tijelo:
- pomoći da se izbjegne ćelavost;
- povećati vitalnost, mišićnu aktivnost i seksualnu aktivnost;
- spriječiti razvoj nervoze;
- smanjuje osjetljivost na upalne, virusne, zarazne tegobe;
- poboljšati mentalne sposobnosti;
- ubrzati proces ozdravljenja s upalom prostate.
Pečeno ili sirovo sjeme - što je zdravije?
Danas u prodaji možete pronaći i pržene sjemenke bundeve s raznim aditivima. Na primjer, najpopularnije opcije su sol i slatka mljevena paprika. Ali ne smijemo zaboraviti da tijekom toplinske obrade proizvod o kojem se raspravlja gubi svoju osnovnu hranjivu vrijednost. A, na primjer, velika količina soli u sastavu također čini sjeme štetno.
Bolje je jesti sirove sjemenke bundeve bez aditiva. Vrijedno ih je kupiti neočišćene. U tom obliku se pohranjuje proizvod. Optimalno je čuvati ga u krpnim vrećicama na suhom, tamnom mjestu.
Prednosti trudnoće i dojenja
Nije zabranjeno koristiti sjemenke bundeve tijekom trudnoće. Prije svega, oni će postati siguran prirodni lijek za žgaravicu, što često brine buduće majke. Proizvod će pomoći i normalizirati stolicu (ukloniti zatvor). Istodobno, njegov blagotvorni sastav neće naštetiti ni samoj ženi, niti plodu.
Tijekom laktacije, sjemenke bundeve treba jesti malo po malo. Potrebno je početi koristiti s 1-2 komada. Uostalom, takav proizvod često postaje uzrok alergija u mrvicama. Istovremeno, sjemenke bundeve pomažu jačanju ženskog tijela nakon porođaja. Pomažu mladoj majci da se brže oporavi.
Recepti s sjemenkama bundeve u narodnoj medicini
U narodnoj medicini danas postoji mnogo korisnih recepata za prevenciju i liječenje različitih bolesti, čija je glavna komponenta sjemenke bundeve.
Na primjer, sredstvo za jačanje srca i krvnih žila. Priprema se od 3 žlice. žlice pročišćenih sirovina i 320 ml filtrirane vode. Komponente se kombiniraju, dovedu do vrenja i kuhaju na minimalnoj vatri 5-6 minuta.
Kad se juha ohladi, može se filtrirati i uzimati ¼ šalicu prije spavanja dnevno tijekom 10-12 dana. Alat također pomaže u rješavanju stresa i poboljšanju sna.
S prostatom, čovjek će se moći riješiti bolova u mokraćnoj cijevi ili skrotumu koristeći sljedeće prirodne lijekove. Za njegovu pripremu koristi se 140 g pročišćenih sirovina i pola litre votke. Sjeme se melje u mlincu za kavu, nakon čega se prelije alkoholnim pićem. U dobro zatvorenom spremniku proizvod se 8 dana unosi u mraku.
Zatim se lijek razrijedi u 320 ml kuhane vode i uzima se tjedan dana, 1 puta dnevno. Doza - 2 tsp.
Primjena u kozmetologiji
Sjemenke bundeve naširoko se koriste u kozmetologiji. Najčešće u obliku ulja. Najkvalitetniji proizvod dobiva se hladnim prešanjem. Omogućuje vam zadržavanje maksimalno korisnih tvari u tekućini.
Gotovo ulje ima sljedeći učinak:
- savršeno vlaži kožu lica, ruku, vrata;
- njeguje iscrpljene usne;
- brzo obnavlja stanice kože nakon posjekotina, opeklina, upala;
- uklanja piling na bilo kojem dijelu tijela.
Alat je idealan za svakodnevnu njegu zrele kože. Može se koristiti i u čistom obliku i dodati kremama, maskama i mlijeku.
Sjemenke u svom čistom obliku dio su maske za posvjetljivanje pjega i / ili starosnih mrlja. Za takav alat morat ćete samljeti 1 tbsp. žlica rafiniranih sirovina. Sjeckanom sjemenku dodaje se 1 žličica tekućeg meda, sok limete ili limuna i 1 žlica. žlica kiselog mlijeka. Dobivena temeljito pomiješana masa nanosi se na problematična područja 15-17 minuta jednom dnevno. Smjesa se ispere hladnom vodom.
Prednosti uklanjanja crva
Sastav sjemenki bundeve sadrži veliku količinu jedinstvene tvari cucurbitin. Ima paralizirajuće djelovanje na parazite i ne dopušta im da se učvrste na zidovima crijeva. Da biste se riješili neželjenih "gostiju", proizvod morate koristiti sirov ili sušen prirodnim putem na otvorenom. Također možete jesti sjemenke pečene (20-25 minuta u vrlo vrućoj pećnici) ili u obliku čaja (2 žlice. Sirov proizvod se ulije ½ l vode, dovede do vrenja, nakon čega se napitak infuzira pola sata, filtrira i konzumira u pola čaše 1 -2 puta dnevno).
Od sirovih sjemenki bundeve moguće je samostalno napraviti ljekovitu kašu protiv glista. Da bi se to postiglo, 320 g sjemena se oguliti i sitno zdrobiti. Zatim je proizvod napunjen 60 ml prokuhane vode. Ispada da je pojedinačno posluživanje "lijeka" za odraslu osobu.
Gotov lijek koristi se rano ujutro na prazan želudac. Morate ga popiti prije nego što ustanete iz kreveta. U roku od sat vremena, piće se uzima u minimalnim porcijama. Dalje će vam trebati 30-40 minuta da mirno ležite u krevetu, a zatim stavite klistir. Ovo je vrlo učinkovit postupak koji vam omogućuje da se brzo nosite s parazitima.
Kontraindikacije i moguća šteta
Proizvod o kojem se raspravlja kontraindiciran je onima koji pate od alergija na sjemenke bundeve ili pojedinačne netolerancije na tvari iz njegovog sastava.
Pažljivo koristite ljude u sljedećim slučajevima:
- s pretilošću;
- s pogoršanjem bolesti želuca i crijeva;
- s povećanom kiselošću želučanog soka;
- s dvanaestopalačnim čirom i / ili želucem.
Ako meso bundeve sadrži najmanje kalorija, tada se sjeme povrća pokazalo vrlo kaloričnim proizvodom. To treba zapamtiti svima koji prate njihovu figuru.
Dnevna stopa proizvoda je samo 90 grama. Prekoračenje je dopušteno samo u rijetkim slučajevima (najviše 1,5 puta), kada to zahtijeva terapija koju je propisao liječnik. Jedenje bučinog sjemena u velikom broju utječe na želučane tegobe, može izazvati nakupljanje soli u zglobovima ili kretanje kamenja u žučnom mjehuru. Posebno je važno nadzirati doziranje trudnica i dojilja.
Ne preporučuje se njihova primjena tijekom pogoršanja bilo kojih kroničnih tegoba.Sjeme je također rizično odabrati za samo liječenje opasnih bolesti u obliku narodnih lijekova. U tom se pitanju morate posavjetovati sa stručnjakom.
