Đumbir tijekom trudnoće u većini slučajeva koristi samo. Ovo je djelotvoran prirodni lijek za mnoge tegobe, pa ga nije samo moguće, već je potrebno uključiti u prehranu.
Sadržaj materijala:
Đumbir tijekom trudnoće: korisna svojstva
Korijen đumbira sadrži mnogo različitih minerala i vitamina koji su toliko potrebni za normalan razvoj fetusa i dobrobit buduće majke. Đumbir je također bogat esencijalnim uljima, proteinima, aminokiselinama, biljnim antibioticima i antimikoticima.
Pročitajte i: čaj od đumbira
Korijen đumbira blagotvorno djeluje na sve tjelesne sustave:
- ubrzava metabolizam;
- snižava krvni tlak;
- jača imunološki sustav;
- uklanja otrovne tvari;
- uklanja mučninu, povraćanje i druge neugodne senzacije povezane s neispravnošću probavnog trakta;
- stabilizira emocionalno stanje.
Takva svojstva omogućuju učinkovito korištenje ovog začina tijekom razdoblja rađanja djeteta. Ali ovdje postoje neke nijanse.
Mogu li koristiti đumbir u ranim i kasnim fazama?
U razdoblju teške toksikoze u ranim fazama, trudnicama se čak preporučuje piti dekociju korijena đumbira, jer to uvelike olakšava njihovo stanje. Korištenje korijenskog povrća također pomaže u borbi protiv prehlade, bez upotrebe moćnih lijekova s mnogim nuspojavama.
Ali u kasnijim fazama liječnici ne preporučuju baviti se đumbirom, jer on sadrži tvari koje prorjeđuju krv. To može ometati normalan tijek porođaja i uzrokovati ozbiljna krvarenja.Osim toga, raspravljeni usjev korijena povećava ton maternice, što može uzrokovati prerano rođenje.
Indikacije za upotrebu tijekom trudnoće
Trudnicama se često propisuju matičnjaci ili valerijana radi normalizacije živčanog sustava, ali malo ljudi zna da čaj od đumbira nije gori od ovih popularnih lijekova. Sadrži mnogo vitamina skupine B, naime oni su odgovorni za brzinu i kvalitetu prolaska živčanih impulsa. Redovita uporaba ovog proizvoda uklanja iritaciju, nervozu i umor.
Korijen usjeva uspostavlja rad gastrointestinalnog trakta, pa se često propisuje trudnicama koje pate od opstipacije, nadimanja i drugih probavnih problema.
Osim toga, đumbir je prirodni lijek koji može ukloniti višak vode iz tijela. Što također dolazi u obzir jer oticanje tijekom trudnoće nije neuobičajeno.
Čaj od đumbira za toksikozu i prehladu
Mnoge žene u prvoj polovici trudnoće trpe nelagodu zbog teške toksikoze. Đumbir pomaže ublažiti ove simptome zbog svojstava stanjivanja krvi.
Možete popiti do 1 litre ohlađenog dekocija dnevno. Bolje je svaki put napiti novo piće.
- Na komadu korijena duljine 3 cm uzmite 1 žlicu. vode, dovesti do vrenja.
- Kuhajte 5 minuta, ohladite i procijedite.
- Ako se okus napitka pokazao neugodnim, možete mu dodati med ili limun.
Đumbir je najbolji lijek protiv raznih prehlada. Ima snažna protuupalna i učvršćujuća svojstva.
Ako bolest ne započne, a s prvim simptomima započne liječenje đumbirom, ovo će biti dobra pomoć za tijelo. Ženama tijekom trudnoće uvijek se savjetuje da izbjegavaju uzimanje moćnih lijekova i, ako je moguće, koriste bezopasne i prirodne proizvode za liječenje prehlade.
Napraviti čaj od đumbira od kašlja vrlo je jednostavno:
- Za 1 tsp. nasjeckani svježi korijen uzeti 200 ml kipuće vode.
- Inzistirajte ne više od 10 minuta, naprezanje.
Što duže inzistirate, to je jače piće. Trudnice je bolje piti „slab“ čaj, pa je 5-6 minuta dovoljno za inzistiranje.
U jesensko-zimskom periodu korisno je piti 5 ml svježe cijeđenog soka đumbira, razrijeđenog u vodi s medom, svaki dan u trajanju od nekoliko tjedana.
Prednosti kiselog đumbira
Vrijednost đumbira u ukiseljenom obliku je što zadržava većinu korisnih elemenata u tragovima, aminokiselina, esencijalna ulja i organske kiseline. Ove komponente imaju izražena antioksidacijska svojstva, pa se smatraju učinkovitim sredstvom za sprečavanje raka i preranog starenja.
Čak i mali komad kiselog korijena može učiniti puno:
- poboljšava lučenje želuca;
- uništava parazite;
- osvježava dah;
- normalizira rad srca;
- jača srčani mišić;
- uklanja glavobolju;
- jača imunitet;
- pojačava dotok kisika do moždanih stanica;
- povećava učinkovitost.
Takav prilog dobro tonira tijelo, daje snagu, pomaže u oslobađanju od stresa. Ali jesti ga u velikim količinama nije potrebno - to može dovesti do mučnine i proljeva. Sve bi trebalo biti umjereno. Trudnice moraju biti posebno oprezne kad koriste takav proizvod i nadgledaju reakciju tijela.
Recepti za podizanje imuniteta
Đumbir se može nazvati prirodnim imunostimulantom, koji normalizira metaboličke procese, aktivira proizvodnju antitijela i djeluje učinkovito na povećanje obrambenih sposobnosti tijela. Ali ne trebate misliti da će nakon prve doze doći do vidljivog učinka. Unaprijed pripremite tijelo za hladnu sezonu.
Samo u dva do tri mjeseca pijenja pića i jačajućih mješavina s đumbirom, tijelo će akumulirati dovoljnu količinu vitamina i minerala da postane otporno na virusne napade i nepovoljne uvjete okoliša.
Postoji puno recepata od đumbira za jačanje imuniteta.Jedinstvena ljekovita svojstva ovog korijena usjeva primijećena su prije mnogo stoljeća, a od tada ga tradicionalni iscjelitelji uvijek koriste za liječenje mnogih bolesti i jačanje imunološkog sustava.
Za pripremu jednog od najpopularnijih proizvoda trebat će vam 4 limuna, 125 g đumbira i 150 g meda.
- Prvo trebate samljeti oguljeni korijen na rerni. Kockice limuna, prethodno oguljene.
- Sjediniti sastojke i samljeti miješalicom.
- Dodajte med. Može biti više ili manje, ovisno o osobnim ukusima.
- Masa se čuva u hladnjaku i konzumira u 1 žlice. l. dan ujutro na prazan želudac.
Djeca trebaju smanjiti dozu na 1 tsp. Trajanje prijema je 1 mjesec. Tada trebate napraviti pauzu od 4 tjedna i ponoviti prijem ponovo. Ova se smjesa može dodati i u čaj - postat će mnogo aromatičnija i ukusnija.
U mješavinu limuna i đumbira preporučuje se dodavanje ostalih korisnih proizvoda: orasi, smokve, suhe marelice, suhe šljive, brusnice, grožđice. U tom se slučaju ova uravnotežena mješavina može sigurno nazvati „vitaminskom bombom“ i koncentratom vrijednih tvari i vitamina.
Možete kuhati i infuziju đumbira. Za 100 g nasjeckanog svježeg korijena trebate uzeti 1000 ml kipuće vode. Inzistirati 1 sat, zatim procijediti i piti 150 ml dnevno, dodajući med i limun po ukusu.
Kada je đumbir kontraindiciran tijekom trudnoće?
Prije svega, đumbir je kontraindiciran za one žene koje imaju individualnu netoleranciju na barem jednu od njegovih komponenti. Tijekom trudnoće, više ne trebate riskirati i izlagati tijelo stresu, jer alergijska reakcija može biti nepredvidiva.
Ne samo trudnice, već i svi ljudi moraju se suzdržati od korištenja ovog proizvoda ako imaju:
- visoki krvni tlak;
- prisutnost tumora različitog podrijetla;
- gastritis, kolitis ili čir na želucu;
- groznica i groznica;
- loša koagulacija krvi;
- bolesti srca, jetre i žučnog mjehura.
Žene koje imaju pobačaj u prošlosti također ne bi trebale konzumirati ovaj začin. Opasnost od uzimanja takvog proizvoda u kasnijim fazama već je navedena gore.
U ostalim slučajevima upotreba đumbira u umjerenim količinama samo će imati koristi.
