Kako liječiti osteohondrozu kod kuće, kojem liječniku se obratiti, lijekove

Bolesti kralježnice i zglobova utječu uredski radnici i radnici čiji je rad povezan s fizičkom aktivnošću. Svi se oni obraćaju liječnicima raznih specijalnosti kako bi otkrili kako liječiti osteohondrozu, što se može učiniti samostalno. Lijekovi, narodni lijekovi i štedljiva dijeta pomažu riješiti se bolova u leđima.

Što je osteohondroza i njeni uzroci

Glavni oslonac tijela, njegova os može podnijeti osnovni fizički stres. Osteohondroza se razvija zbog promjena na intervertebralnim površinama. Degenerativni procesi razvijaju se najprije u jednom disku kralježnice, zatim u susjednom.

Bol različitog intenziteta povezana je s oštećenjem intervertebralnih zglobova, živčanih korijena koji izlaze iz leđne moždine. Sindrom, nazvan „radikulopatija“, povezan je s mnogim patologijama kralježnice. Osteohondroza je najčešća od njih, dijagnosticirana u 9 od 10 pacijenata koji dolaze s bolovima u leđima.

Uzroci bolesti:

• neravnoteža vode i elektrolita u hrskavičnim diskovima između kralježaka;
• fizičko, sportsko preopterećenje;
• sjedilački način života;
• krvožilni problemi;
• hormonalna neravnoteža;
• pad metabolizma;
• zarazni proces;
• ozljede kralježnice;
• prekomjerne tjelesne težine;
• ravnih stopala.

Mehanizam razvoja osteokondroze nije potpuno razumljiv, stoga postoje različite teorije koje objašnjavaju pojavu bolesti. Degenerativne promjene u kralježnici izravno su povezane sa starenjem. Međutim, bolest pogađa puno mladih ljudi zbog genetske predispozicije, hormonalnih poremećaja, ozljeda kralježnice različite težine.

Simptomi i znakovi bolesti

Tijela kralježaka u cervikalnoj regiji su tanka, spinalni kanal je uzak. Češće se formiraju kosti u obliku kosti - osteofiti koji komprimiraju krvne žile. Dovod krvi u mozak je poremećen. Napetost mišića karakteristična je za osteohondrozu cervikalne kralježnice. Povećava se kompresija žila koje opskrbljuju mozak, slušni organ. Postoje bolovi u stražnjem dijelu glave i sljepoočnici, stražnjem dijelu vrata, podlaktice i ukočenim prstima.

Ostali simptomi cervikalne osteohondroze:

• depresija;
• tinitus;
• nesanica;
• mučnina.

Oštećenje torakalnih kralježaka osjeća se kao nelagoda u području lopatica, srca, želuca. Bol u interkostalnom prostoru i hipohondriju pojačava se kašljem, dubokim disanjem, naginjanjem tijela; ukočeni prsti. Ako je uzrok torakalne osteohondroze zakrivljenost kralježnice (skolioza), onda se simptomi ne pojavljuju na početku. Tada se povremeno javlja bol, koja kasnije postaje trajna.

Osteohondroza lumbalne vode dovodi do smanjenja pokretljivosti prtljažnika, poremećaja probavnog trakta i bubrega.

Neugodne senzacije s vremenom se povećavaju, ne prolaze bez liječenja. Prehrana hrskavice može se potpuno poremetiti. Bol postaje gotovo stalna s rijetkim periodima slabljenja. Takvi simptomi mogu ukazivati ​​na različite patologije kralježnice, zglobova, mišića, živaca.

S kojim liječnikom bih trebao kontaktirati osteohondrozu

Ortopedisti vjeruju da je sama kralježnica glavni uzrok, supstrat promjene. Prema lokalizaciji distrofičnih procesa u zglobnoj hrskavici između kralježaka u različitim odjelima, stručnjaci razlikuju cervikalnu, torakalnu i lumbalnu osteohondrozu.

Pacijenti se obraćaju neurologu kako bi saznali uzrok boli u vratu ili leđima. Stručnjaci na ovom području sigurni su da je osnova patologije oštećenje živčanog tkiva. Pacijentu se preporučuje proći funkcionalne preglede - rendgenske zrake, računalnu tomografiju.

vratne kralježnice

Bit će potrebna konzultacija s neurologom, vertebrologom (liječnikom koji liječi bolesti kralježnice). Osteohondroza cervikalne regije često se kombinira s aterosklerozom i visokim krvnim tlakom. Trebali biste posjetiti terapeuta, angiologa, kardiologa. Najozbiljnije komplikacije, izbočenja i hernije diskova zahtijevaju kiruršku intervenciju.

lumbalne

Poraz kralježaka najmasovnijeg odjela povezan je s maksimalnim opterećenjima. Postoji visok rizik od impotencije, ginekoloških patologija, intervertebralne kile uzrokovane lumbosakralnom osteohondrozom. Trebali biste kontaktirati neurologa, vertebrologa, urologa i ginekologa.

Torakalni odjel

Oni liječe bol u prsima kardiologa i vertebrologa. Važno je znati mišljenja nekoliko stručnjaka kako bi se izbjegao i smanjio rizik od komplikacija bolesti.

Ako samo-liječite bez saznanja uzroka, možete propustiti razdoblje pogodno za konzervativnu terapiju.

Dobar vertebrolog često postavlja dijagnozu nakon početnog pregleda. Specifičnosti rada liječnika u ovoj specijalnosti je potreba kombiniranja svih pristupa u dijagnostici i liječenju kralježničkih bolesti. Vertebrolozi primaju u medicinskim centrima glavnog grada i većih gradova. Ako nema takvog stručnjaka, onda se obratite ortopedu.

Kako liječiti osteohondrozu kod kuće

Ne možete uzimati moćne lijekove dok se ne utvrdi uzrok nelagode. Možete koristiti vanjske fondove s nesteroidnim protuupalnim komponentama u sastavu, što će vam pomoći da se riješite boli neko vrijeme.

Koji su koraci poduzeti neovisno u akutnom razdoblju osteohondroze (prije posjete liječničkoj ordinaciji):

1. Ograničite motoričku aktivnost.
2. Izvana koristite masti s diklofenakom.
3. Uzmi lijekove - mišićni relaksant i jedan od nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID).
4. Koriste narodne lijekove i neke metode alternativne medicine kako bi se riješili boli, ubrzali oporavak.
5. Izvršite preporučene gimnastičke vježbe.
6. Napravite terapijsku masažu.

Terapija osteohondroze treba biti sveobuhvatna. Stručnjaci koriste takav pristup.

Liječenje lijekovima

S jakom boli pomoći će tri skupine lijekova: analgetici, NSAID i mišićni relaksanti. Brzo donose olakšanje od patnje u akutnoj fazi osteokondroze. Chondroprotectors štite kralježnice od daljnjih degenerativnih promjena.

Mišićni relaksanti

Lijekovi ove skupine smanjuju napetost skeletnih mišića, poboljšavaju perifernu cirkulaciju krvi. Uzimanjem mišićnih relaksana možete smanjiti dozu analgetika i NSAID-a. Nakon smanjenja hipertoničnosti skeletnih mišića, spazma i boli odlazi, raspon pokreta u zahvaćenoj kralježnici se povećava.

Mišićni relaksanti za liječenje osteohondroze

Komercijalna imena	Aktivne tvari	Otpustite obrasce
Mydocalm	Tolperison + lidokain	Injekcije, tablete
Kalmirex kartice	tolperisonje	tablete
Tolizor	tolperisonje	kapsule
Baklosan	baklofen	tablete
Sirdalud, Tizalud, Tizanidine, Tizanil	tizanidine	Kapsule, tablete

NSAR

Cijena tableta s mišićnim opuštanjem s aktivnim sastojkom ovisi o količini u pakiranju i proizvođaču. Raspon cijena je od 350 do 550 rubalja. Domaći lijekovi su jeftiniji - od 130 do 200 rubalja. Otopine za injekcije Midokalm Richter i Kalmireks mogu se kupiti po cijeni od oko 500 rubalja za 5 ampula. S jakom boli, intramuskularne injekcije prave se dva puta dnevno, tablete od 50, 100, 150 mg uzimaju se 3 puta, ne više od 450 mg tolperisona dnevno.

U paketima za prvu pomoć svake obitelji postoji barem jedan lijek koji istodobno ima analgetske, protuupalne i antipiretske učinke. NSAID se primjenjuju za simptomatsko liječenje osteohondroze, upalnih i degenerativnih bolesti mišićno-koštanog sustava.

NSAID za oralnu primjenu i injekcije za osteohondrozu

Komercijalna imena	Aktivne tvari	Otpustite obrasce
Artrozan	mcloksikam	tablete
Artrozilen	ketoprofen	Kapsule, otopina za injekcije
brufen	ibuprofen	tablete
Voltaren, Diklak	diklofenak	tablete
Deksalgin	deksketoprofen	Otopina za intravenske i intravenske injekcije
Ibuklin	Ibuprofen + paracetamol	tablete
indometacin	indometacin	tablete
Nise, Nimulide, Nemulex	nimesulid	Tablete, granule

Produljeni i nekontrolirani unos NSAID-a kod kuće može dovesti do različitih komplikacija iz gastrointestinalnog trakta i kardiovaskularnog sustava. Istodobno, lijekovi ove skupine brzo uklanjaju bol. Odrasli i stariji ljudi toleriraju nimesulid, kombinaciju ibuprofen + paracetamol.

NSAID za lokalnu i vanjsku upotrebu

Komercijalna imena	Aktivne tvari	Otpustite obrasce
Artrozilen	ketoprofen	Gel, aerosol, svijeće
Valusa, Ketoprofen Vramed	ketoprofen	gel
voltaren	diklofenak	Ljepilo, sprej, svijeće
Diklak	diklofenak	Gel i mast
Dolgit	ibuprofen	Gel i vrhnje
Duboko olakšanje	Ibuprofen + mentol	gel
Diclovit, Diklofenak	diklofenak	Gel, rektalni čepići
indometacin	indometacin	Mast, gel, svijeće
nimulid	nimesulid	gel
Tsefekon N	Naproksen + salicilamid	Rektalni čepići

chondroprotectors

Svi NSAID u sastavu vanjskih sredstava mnogo su manje štetni za unutarnje organe, jer se malo apsorbiraju u sistemsku cirkulaciju. Djelatna tvar gela ili masti prodire u duboke slojeve kože, dopire do upaljenog područja. Alat izaziva analgetski učinak. U isto vrijeme dok se bol smanjuje, oteklina se smanjuje nad upalnim područjem, povećava se raspon pokreta.

Lijekovi ove skupine sudjeluju u izgradnji hrskavičnog i koštanog tkiva, poboljšavaju metabolizam i inhibiraju degenerativne procese koji uzrokuju osteohondrozu i slične promjene u hrskavicama. Istodobno, hondroprotektori imaju analgetski učinak. Tijek liječenja lijekovima započinje iv injekcijama, nakon 10 dana prelaze na tablete. Istodobno se koriste masti gelova s ​​hondroprotektorima.

Pripreme za oralnu primjenu i injekcije za osteohondrozu

Komercijalna imena	Aktivne tvari	Otpustite obrasce
Alflutop	Biokoncentrat hrskavice	Otopina za injekciju
Ambene Bio	glukozamin	Otopina za injekciju
Sustagard Arthro	glukozamin	Otopina za injekciju
Artradol, Drastop, Chondrogard	Hondroitin sulfat	Otopina za injekciju
Structum, Chondroitin-Akos	Hondroitin sulfat	tablete
hondroksid	Hondroitin sulfat	kapsule
Don	Glukozamin sulfat	prah
Teraflex	Glukozamin + hondroitin sulfat	kapsule
Teraflex Advance	+ Ibuprofen	kapsule

Chondroprotectors za lokalnu i vanjsku upotrebu - Chondroitin-Akos i Chondroksid masti dodatno sadrže dimeksid. Ovo protuupalno sredstvo ima lokalni analgetski učinak, pojačava glavni sastojak. Liječenje mastima je učinkovitije u ranim fazama degenerativnog procesa u hrskavici.

U mnogim su slučajevima poželjni složeni pripravci za oralnu i vanjsku upotrebu.

Uvođenje malih doza NSAID-a može pojačati analgetske i protuupalne učinke hondroprotektora bez toksičnih učinaka na jetru i ostale organe. U kombiniranim pripravcima, doza svakog lijeka je manja, ali učinkovitost se ne mijenja ili čak povećava. Takvi se lijekovi sve više koriste za prevenciju i liječenje degenerativnih procesa u kralježnici i zglobovima.

Pripravci koji sadrže hondroprotektore ili njihovu kombinaciju s NSAID-om nisu jeftini. Trošak jednog paketa je 800-2200 rubalja. Najpristupačniji - Chondroitin-Akos mast, tablete Chondroksid.

Narodni lijekovi i metode alternativne medicine

Bolesna osoba često preferira takav tretman koji smanjuje upotrebu lijekova. Fizioterapeutski postupci djeluju selektivno na mjestu upale. Nažalost, mnogi od njih nisu dostupni kod kuće. U kompleksu možete koristiti lijekove, narodne lijekove i metode alternativne medicine.

Biljni lijekovi:

• Jelovo eterično ulje dodaje se u masažno ulje, utrljava u bolno mjesto.
• Sok od hrena se utrljava u donji dio leđa kako bi se ublažila bol, leđa su vezana toplim šalom.
• Utrljajte zahvaćeno područje sirovim nasjeckanim krumpirom, zagrijte toplinu.
• Mješavina jednakih dijelova djeteline trave i košara kamilice kuha se kipućom vodom, stavlja se vruće u tkivo i nanosi na bolno mjesto.
• Svježi list burdoka na stražnjoj strani podmazan je medom, zavezan je na zahvaćeno područje rupčićem, ostavljen preko noći.
• Sok crnog rotkvica navlaži se zavojem i nanosi na bolno mjesto.

Kod osteohondroze vratne kralježnice koristi se ogrlica za zagrijavanje. Uzmite salvete natopljene u vrućoj vodi (55 ° C), iscijedite, položite na bolno mjesto, na vrh stavite komad uljane krpe i prekrijte presavijenom flanelenom pelenom ili vunenom šalom. Nakon 10 minuta, donji sloj se mijenja.

Kompres na području torakalne kralježnice fiksiran je križnim zavojem pomoću dugog i širokog zavoja. Da biste povećali analgetski učinak, možete dodati votku ili alkohol razrijeđen vodom.

Gimnastika i tjelesni odgoj za osteohondrozu

Uključen u pogoršanje bolesti, bez simulatora. Izvodite vježbe za mišiće ramenog pojasa, vrata, donjeg dijela leđa.

Gimnastika s torakalnom i cervikalnom osteohondrozom:

1. Glava je savijena, a brada je pritisnuta na prsa. Polako se vratite natrag. Ukupno izvode 40–50 zavoja, pauze napravite nakon svakih 5–10 pokreta.
2. Dlan desne ruke nanosi se na čelo i pritisne na njega 10 sekundi. Istodobno pritiskaju na dlan čela. Ponovite s lijevom rukom. Izvedite 10 puta.
3. Čini se da vježba nije prethodna, već samo umjesto čela stavite dlan na obraz i pritisnite.
4. Nagnite se nalijevo, udahnite i uspravite se na izdisaju (poput igračke "Vanka-vstanka"). Ponovite na drugi način.

"Čovjek od medenjaka" - vježba u osteohondrozi lumbosakralne regije:

• trebao bi ležati na leđima;
• povucite koljena prema prsima;
• savijaju glavu do koljena, stežu ih rukama;
• ljuljajući se u različitim smjerovima.

Ova vježba pomaže jačanju mišića i ligamenata. Amplituda pokreta i pokretnost zglobova kralježnice i kukova postupno se povećava.

Masažna terapija

Koristite opću ili lokalnu masažu u kombinaciji s fizikalnom terapijom. Da biste poboljšali ton mišića leđa, normalizirali cirkulaciju krvi, koriste se izmjereni pokreti - tapkanje i udaranje. Masaža se izvodi u ležećem položaju pacijenta. U nekim je slučajevima moguća samo-masaža.

Površinski udarci izvode se polako, ritmički, s frekvencijom od 25 u minuti radi analgetskih i umirujućih učinaka. To može biti neovisan postupak. Često se udaranje izvodi prije i poslije drugih tehnika (započinje i završava masažu).

Trljanje je tehnika koja se koristi za normalizaciju metabolizma u zahvaćenim tkivima, uklanjanje upalnih pečata. Izrađuje se prstima u raznim smjerovima ili rubom četke (piljenje). Koriste se i druge tehnike masaže: trljanje, gnječenje, vibracije i tapkanje.

prevencija

Potrebno je pridržavati se štedljive prehrane tijekom razdoblja liječenja i između pogoršanja. Nakon jela slanog, kiselog, masnog, ravnoteža elektrolita je poremećena. Pojačana je bol u zahvaćenoj kralježnici, potrebno je povećanje doza analgetika i NSAID-a, što nije poželjno. Pripravci ovih skupina iritiraju želučanu sluznicu, imaju ozbiljne nuspojave. Kompleks preventivnih mjera uključuje i borbu protiv prekomjerne težine.

Višak kilograma uzrokuje napetost u kralježnici, dovodi do bolova u leđima.

Uzimanje lijekova, preporučuje se kombiniranje medicinskih postupaka i narodnih lijekova za osteohondrozu kombinirati s izvedivom tjelesnom aktivnošću. Uz sjedeći rad vježbe treba izvoditi svaki sat u trajanju od 5-7 minuta. Ako morate dugo stajati, onda definitivno morate dati odmor kralježnici - da sjednete ili legnete.