Moderna kozmetologija može učiniti čuda. Da biste izgledali mladi i stali, nije potrebno pribjegavati radikalnim kirurškim zahvatima. Među konzervativnim tehnikama koje nude estetski saloni može se izdvojiti limfna drenažna masaža tijela koja istodobno rješava i vanjske i unutarnje probleme.
Limfna drenaža je vrsta detoks programa koji pomaže ukloniti sve nepotrebno iz tijela, aktivirajući tako svoje resurse za ozdravljenje i pomlađivanje.
Sadržaj materijala:
Što je masaža limfne drenaže tijela?
Limfna drenaža tijela je tehnika usmjerena na obnavljanje limfne cirkulacije u tijelu, poboljšanje protoka krvi i pojačavanje metaboličkih procesa.
Limfa je jedna od sorti vezivnog tkiva. Nastaje iz tekućine koja ispunjava međućelijski prostor. Njegova funkcija je transport tvari.
Proizvodi vitalne aktivnosti stanica ulaze u limfu - i toksini i toksini, kao i bjelančevine, elektroliti itd. Neke tvari djelomično se neutraliziraju u limfnim čvorovima, druge ulaze u krvotok, zasićuju organe i tkiva i izlučuju se kroz izlučni sustav.
Iz međućelijskog prostora limfa ulazi u kapilare, zatim u limfne žile i kanale, koji završavaju svoj put u velikim venama.
Limfni sustav nije zatvoren. Nema pumpu. Tekućina u njemu kreće se suprotno sili gravitacije odozdo prema gore zbog disanja i kontrakcije mišića koji okružuju žile.
Tijekom godina, neiskorištene otpadne tvari i ostaci mrtvih stanica nakupljaju se u kanalima, što pridonosi stvaranju prepreka za protok limfe. S godinama se usporava kretanje tekućine, proizvodi raspadanja nakupljaju se u stanicama. Sve to može dovesti do slaga i postupnog trovanja tijela.
Tijekom postupka limfne drenaže vrši se pritisak na limfne kanale. Pomicanja se vrše u smjeru protoka tekućine. Ubrzanje se daje limfi, zbog čega se aktivnije izbacuje iz stanica, uzimajući sa sobom otpadne tvari i toksine, kao i vraćanje korisnih metaboličkih proizvoda u krv.
Tako limfna drenaža pomaže uspostaviti limfni protok, a s njim i metabolizam, što prvenstveno utječe na stanje kože i potkožnog tkiva, a nakon toga i cijelog tijela.
svjedočenje
U kozmetičkim salonima postupak limfne drenaže tijela koristi se za ispravljanje figure i uklanjanje vanjskih estetskih nedostataka.
Prikazuje se u prisustvu:
- celulita;
- tjelesna mast;
- strije, ožiljci;
- potkožni edem.
Osim toga, masaža pomaže ublažiti napetost mišića, uspostaviti protok venske krvi. Ova se tehnika može koristiti u kombinaciji za uklanjanje učinaka varikoznih vena.
Limfna drenaža tijela masaža je indicirana tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon operacije. Poboljšava odljev tekućine i ubrzava regeneraciju tkiva.
Prednosti masaže
Prednosti masaže su obnavljanje limfnog protoka i venske cirkulacije. Ovo je vrlo važna točka u metaboličkom procesu.
Kad se sve potrošene komponente na vrijeme uklone, a korisna sredstva slobodno isporuče organima i tkivima, uspostavlja se unutarnja ravnoteža. Ništa se više ne akumulira, ne odgađa. Procesi obnove i regeneracije događaju se pravodobno.
Unatoč činjenici da se puni tijek masaže limfne drenaže sastoji od 10-12 sesija, ponavljanih 2-3 puta tjedno, učinak postupka možete osjetiti već nakon prvog posjeta salonu.
Na kraju sesije klijent će najvjerojatnije osjetiti poriv za mokrenjem. Objašnjenje je jednostavno. Limfna drenaža pojačava kretanje tekućine u tijelu. Sva prekomjerna vlaga brže napušta mjesta akumulacije.
Nakon masaže, urin postaje koncentriraniji. To znači da toksini i toksini ulaze u nju intenzivnije, odnosno brže se uklanjaju iz tijela.
Zajedno s viškom tekućine odlazi i višak volumena. Tijelo postaje vitko. Neprijatni nabori nestaju.
Koža je obogaćena hranjivim tvarima, oslobađa se toksina. Izvana se to očituje u poboljšanju njegove boje i strukture. Suhoća, listopadnost ostavlja. Bore nestaju. Pojavljuje se glatkoća, vraća se elastičnost.
Tijekom limfne drenažne masaže tijela mišići se potpuno opuštaju. Stezaljka se uklanja. Bol uzrokovana grčevima odlazi.
Stres izaziva ukočenost u ramenom pojasu i vratu. Uklanjanje ovog simptoma pomaže vratiti mentalnu ravnotežu. Riješite se posljedica iskusnog negativnog.
Nakon obrade zone ramena i vrata obnavlja se moždana cirkulacija. Kao rezultat toga, nervoza nestaje, raspoloženje i emocionalno stanje poboljšavaju se. Prolaze glavobolje, nesanica. Oporavak pamćenja i koncentracije.
Limfna drenaža pomaže ubrzati metabolizam, sagorjeti višak masnoće i detoksificirati. Najbolji učinak se primjećuje kada se kombinira postupak sa sportom i posebnom dijetom koja ima za cilj čišćenje tijela.
Vrste i vrste:
Limfna drenažna masaža tijela izvodi se na dva načina - rukom ili pomoću specijalizirane opreme. Ručne tehnike prikladne su za najčešće zanemarene slučajeve i usmjerene su na opći oporavak. Uz pomoć uređaja možete postići opipljiviji vizualni efekt i trajni rezultat.
Hardverska limfna drenaža
Aparatna limfna drenažna masaža tijela izvodi se različitim uređajima koji ili potiču kontrakciju mišića koji okružuju limfne žile, to jest, radnja se događa kao da je iznutra. Ili fizički utjecati na tijelo, vršeći vanjski pritisak, tjerajući limfu da brže napreduje.
Uređaji prvog tipa koriste sljedeće metode:
- mikrostrujni efekti;
- galvansko;
- elektroionoforeza.
Struje ultra-niske frekvencije djeluju prvenstveno na gornje slojeve dermisa. Na kožu je pričvršćeno nekoliko elektroda koje pokreću pražnjenje. On potiče kontrakciju mišića koji okružuju male žile i kapilare. Ova je tehnika prikladnija za pomlađivanje lica. Omogućuje vam da joj vratite elastičnost, fit i zdrav izgled.
Metoda galvanizacije je učinak električne struje male sile. Prije postupka koža se tretira provodnom otopinom. Pod utjecajem električnih impulsa pore se sužavaju, posude se šire, aktivira se limfni tok. Ova tehnika potiče brzo oslobađanje i oslobađanje toksina kroz kožu.
Elektroionoforeza može ne samo normalizirati metabolizam, već i nahraniti kožu korisnim tvarima. U ovom slučaju vozilo su elektroni. Prenose hidratantne, stimulativne, regenerirajuće tvari na duboke slojeve dermisa. Korisni elementi se nakupljaju iznutra i polako se troše, te stoga učinak traje dulje vrijeme.
Metode fizičkog izlaganja uključuju terapiju pritiskom i vakuum limfnu drenažnu masažu. Potonje ćemo razmotriti detaljnije u zasebnom odlomku.
Pressoterapija se provodi pomoću posebnog odijela. Sadrži hlače i jaknu. Elementi se mogu koristiti zasebno.
Odijelo je izrađeno od gustog materijala i podijeljeno je u mnogo odjeljaka, od kojih svaki zasebno upravlja mikroprocesor.
Odjeljak je zatvorena komora u koju se pumpa zrak. Dakle, fizički pritisak se vrši na razne dijelove tijela.
Procesor kontrolira dovod zraka tako da se tlak povećava postupno, u određenom smjeru. Odijelo navodno čini stisnute pokrete, što tjera limfu da se aktivnije kreće naprijed. Ova se metoda često koristi za ispravljanje figure. Uz pomoć terapije pritiskom aktivno se bore s tjelesnom masnoćom.
Limfni drenažni omotač
Omotavanje limfne drenaže provodi se posebnim gelovima, kremama ili pastama od prirodnih sastojaka poput meda, algi i prirodnog blata. Ovaj postupak se može obaviti kod kuće. Trebat će sama aktivna tvar, polimerni film i ambalažni materijali.
Prvo se koža očisti pilingom. Tada se na njega nanosi poseban alat. Tijelo je prekriveno filmom i zamotano u ručnik, pokrivač ili drugi izolacijski materijal.
Razlikovati između hladnog i vrućeg omota. Prvi stimulira protok krvi, ubrzava limfu. Potiče širenje pora. Uklanjanje znoja i toksina iz znoja.
Lokalno grijanje djeluje na principu saune. Pomaže u otapanju tjelesnih masti. Tijekom postupka, koža je također zasićena korisnim tvarima.
Hladni oblozi djeluju malo drugačije. Potiče kontrakciju mišića, jača krvne žile. Pomaže u promicanju limfe i odvodnju suvišne tekućine. Ovaj omot se koristi za ublažavanje umora i uklanjanje edema.
Limfni drenažni omotač ima, prije svega, kozmetički učinak. Poboljšava stanje kože. Međutim, produljena uporaba metode omogućuje postizanje opipljivijeg rezultata.
Zbog činjenice da se tvari nakupljaju u koži i potiču metabolizam, masne naslage se postupno rastvaraju. Uzastopnim ponavljanjem, terapija postaje učinkovita u borbi protiv celulita.
Ručna masaža limfne drenaže
Ova vrsta masaže izvodi se isključivo rukama stručnjaka koji koristi naizmjence boli ili pritiskajući pokrete. Tehnika se temelji na detaljnim saznanjima o strukturi ljudskog tijela, smještanju limfnih čvorova i smjeru kretanja tekućine.
Ručna limfna drenaža kombinira masažu i osteopatske tehnike. Za bolje klizanje ruku, stručnjak nanosi ulja za podmazivanje na tijelo.
Pritisak tijekom sjednice povećava se postepeno. U početku se koriste pokreti udaranja, klečanja, zagrijavanja. Pripremaju kožu i male kapilare.
Tada nastaje dublji učinak, koji utječe na mišiće i krvne žile. U završnoj fazi pregledavaju se limfni čvorovi.
Masaža dovodi do dubokog opuštanja. Pomaže ublažiti grčeve. Otpustite suvišnu vlagu. Normalizira metabolizam. Riješite se tjelesne masti. Ručna tehnologija omogućava stručnjaku da se usredotoči na najproblematičnija mjesta.
Vakuumska limfna drenaža
Vakuumska limfna drenaža odnosi se na kategoriju hardverskih tehnika. Uređaj radi na principu usisavača. Cijevi u kojima se stvara negativni tlak napuštaju uređaj.
Specijalist prebacuje mlaznicu preko tijela. Cijev se zalijepi za kožu. Istezanje potiče dotok krvi u gornje slojeve dermisa. Kretanje se vrši u smjeru limfnih linija.
Kao rezultat postupka, tekućina se aktivno izvlači iz međućelijskog prostora i napušta tijelo. Vakuum masaža tonira mišiće i potiče stvaranje kolagena.
Tehnike masaže limfne drenaže
Ovisno o lokaciji tretiranog područja i prirodi problema, stručnjaci primjenjuju različite tehnike limfne drenaže.
Kružni promet
Ova se tehnika koristi, osobito, za liječenje trbuha. Specijalist stavlja prste na površinu kože i izvodi palpacijske ili pritisne pokrete. Ruke ne klize po tijelu.
Masaža se izvodi u krugu. Prsti stručnjaka ili se približavaju ili se odmiču od epicentra udara. Tehnika delikatno aktivira limfni tok, bez oštećenja kapilara smještenih u gornjim slojevima kože i bez pritiska na unutarnje organe.
Gibanje crpke
Masaža crpnim pokretima koristi se za obradbu leđa, područja ramena i nogu. Specijalist hvata kožu palcem i kažiprstom. Činilo se da ga stisne, trudeći se u smjeru protoka limfe. Krećući se cijelim obrađenim prostorom, maser ne uzima ruke i ne pušta kožu s prstiju. Klizi ona kroz njih.
Slična tehnika omogućuje vam da ubrzate protok limfe, ublažite napetost mišića i raspršite krv.
Prijedlog za usisavanje
Usisni pokret vrši se cijelim dlanom. Specijalist primjenjuje ruku na kožu pacijenta. Dlan prekriva palac. Zatim se prstom i ostatkom dlana kreću pokreti u suprotnim smjerovima jedan od drugog. Ruka kao da istegne kožu, vršeći pritisak na nju.
Takva stimulacija pomaže raspršiti limfu, aktivirati protok krvi i tonus mišića. Tehnika se aktivno koristi za modeliranje dijelova tijela.
Složeni postupak sastoji se od kombinacije različitih metoda izlaganja, čiji redoslijed i intenzitet određuje stručnjak.
kontraindikacije
Limfa je sredstvo za izlučivanje proizvoda propadanja iz tijela. Uz njegovu pomoć mogu se iskoristiti i virusi i bakterije. Obavlja i transportnu i zaštitnu funkciju. Međutim, aktiviranje limfnog protoka ne daje uvijek pozitivan učinak.
Ovo je zanimljivo: kontraindikacije i indikacije masaže limfne drenaže
Limfna drenaža se ne smije koristiti ako:
- onkološke bolesti;
- upalni procesi;
- virusni ili bakterijski žarišta kožnih lezija;
- zatajenje srca;
- visoki krvni tlak;
- žarišta vaskularnih lezija (tromboflebitis);
- oslabljena funkcija bubrega i jetre.
U prisutnosti kontraindikacija, povećani protok limfe može izazvati pogoršanje bolesti. Stoga, prije početka postupka, specijalist se mora raspitati o zdravstvenom stanju klijenta.
Limfna drenaža tijela masaža je izvrsna prilika za ispravljanje figure, istovremeno primajući dio zdravlja. Brojne hardverske i ručne tehnike omogućuju vam postizanje željenog rezultata bez pribjegavanja kirurškim zahvatima.
