Ljekovita svojstva i kontraindikacije ružmarina opisale su mnoge drevne civilizacije. Neki su narodi smatrali biljku svetom. Bio je zaslužan za mistične sposobnosti da utječu na emocije, duh i mentalitet.
Popularnost ružmarina vezana je za moderno vrijeme. Biljka je među klasičnim začinima. Koristi se u receptima tradicionalne medicine, štiti ljepotu i zdravlje lijepe polovice čovječanstva.
Sadržaj materijala:
Ružmarin: ljekovita i korisna svojstva
Ružmarin je poznat po svojim antioksidacijskim svojstvima. Pomaže stanicama da se zaštite od nepovoljnih čimbenika okoliša. Ima sposobnost popravljanja oštećenog integriteta. Pojačava učinak imuniteta Pomaže u suprotstavljanju zaraznim bolestima.
Ima snažna antiseptička svojstva. Može dezinficirati zrak. Uništiti viruse i plijesni. Djelotvoran protiv streptokoka i stafilokoka. U davnim se vremenima smatralo jednim od učinkovitih sredstava protiv kuge.
Ružmarin se naziva "srčana trava". Potiče koronarnu cirkulaciju. Umanjuje učinak ishemije. Poboljšava rad miokarda.
Ublažava grčeve, bolove u mišićima i zglobovima. Izaziva odljev žuči. Potiče probavu. Pojačava proizvodnju želučanog soka i istodobno štiti sluznicu od djelovanja kiseline. Korumpira kamenje žučnog mjehura. Podržava crijeva.
Učinkovito kod mentalnog prekomjernog rada. Vraća memoriju, pomaže u koncentraciji. Povećava učinkovitost.
Biljka potiče snažnu aktivnost, jača živčani sustav. Bori se protiv straha i neodlučnosti.Sposoban suzbiti jake emocije. Odupire se promjenama raspoloženja. Daje osjećaj vitalnosti i ravnoteže.
Idealno za masnu kožu, pridonosi njenom čišćenju i pomlađivanju. Stimulira rast kose, uklanja perut. Obogaćuje kozmetičke kreme i šampone.
Koje bolesti pomažu?
Ružmarin se uzima u obliku infuzije i dekocija bilja. Eterično ulje koristi se za mljevenje, kupanje, obogaćivanje kozmetike, miješanje maski s prirodnim sastojcima.
Biljka je indicirana za smanjene performanse, stres i visok psihoemocionalni stres. Koristi se za poticanje moždane aktivnosti, jačanje imuniteta.
Trava jača kontrakcije srca. Indiciran je za hipotenziju, koronarnu bolest srca. Koristi se u postupcima oporavka nakon moždanog udara.
Esencijalno ulje ruzmarina u kupkama ublažava bolove u mišićima i zglobovima. Biljka je korisna kod reume i neuralgije. Ublažava menstruaciju i glavobolju. Eliminira nelagodnost kod bolesti kralježnice.
Indikacije za upotrebu su probavni poremećaji, crijevne kolike, nadimanje, gubitak apetita. Ružmarin se pije uz zastoj žuči i žučnih kamenaca.
Jedno od njegovih korisnih svojstava je njegova sposobnost prorjeđivanja ispljuvka. Lijekovi su indicirani za bronhijalnu astmu, plućne bolesti, popraćene suhim kašljem.
Trava se dobro bori s učincima gripe i SARS-a. Koristi se za suzbijanje infekcije i snižavanje vrućice.
Eterično ulje podložno je gljivičnim kožnim bolestima. Alat uspješno liječi akne. Suočava se s prekomjernim gubitkom kose.
Ovo je zanimljivo:blagodati šafrana
Ružmarin u tradicionalnoj medicini: primjena
Esencijalno ulje
Ružmarinovo ulje dio je kozmetike i terapijskih kupki. Koristi se za masaže, komprese, trljanje. U minimalnim količinama uzima se oralno.
Načini primjene:
- da ublažite simptome obične prehlade, s mentalnim umorom i glavoboljom, dodajte 3-6 kapi lijeka u aromatičnu lampu;
- kada liječite kašalj ujutro, rade se inhalacije s 1-2 kapi aromatičnog ulja;
- da biste održali dobro raspoloženje, ublažili umor, glavobolju, bolove u zglobovima i menstruacijama uveče prije odlaska u krevet, dodajte u kupku 5-7 kapi aromatičnog ulja;
- za pripremu ulja za terapijsko masažu, 5-7 kapi proizvoda pomiješa se s 10 ml bilo koje kozmetičke baze; dobivena smjesa utrljava se u bolna mjesta s neuralgijom, radikulitisom, osteohondrozom, reumatizmom i artritisom;
- za rane, opekotine i lokalne vanjske upale priprema se oblog iz čaše tople vode i 10 kapi esencijalnog ulja, sredstvo navlaži materijal za zagrijavanje, koji se nakon toga nanosi na zahvaćeno područje 30 minuta;
- kupke za stopala s 2 kapi ružmarina, 3 kapi ulja čajevca i žlicom soli za kupanje uklanjaju oticanje, umor, bol i neugodan miris s stopala;
- za rast i jačanje kose, esencijalno ulje dodaje se u šampon u količini od 2-3 kapi na 10 g baze;
- upala kože uklanja uobičajenu kremu s dodatkom ruzmarinovog ulja (3 kapi na 10 ml baze);
- crijevni poremećaji liječe se jednom kapom lijeka dodanom u sok ili čaj; takav se napitak pije 2 puta dnevno prije jela.
Da biste postigli tonički učinak s uljem, možete nježno trljati viski ili zapešća.
začina
Kroglice ružmarina ili njegovi pojedinačni sjeckani listovi stavljaju se u posuđe. Ista se biljka koristi za pravljenje zdravih čajeva.
Žličica suhog povrća u prahu sipa se u čašu kipuće vode. Lijek se inzistira na 15 minuta. Filtrira. Uzimajte ujutro prije jela i na ručku 3-5 dana kao osnažujući, stimulirajući napitak. Isti napitak pomaže kod crijevnih poremećaja. Koristi se za hipotenziju i za obnavljanje snage nakon bolesti.
Suhi stimulirajući ruzmarin za kupku koristi se za pripremu upala kože. U litri kipuće vode uzgaja se 50 g začinskog bilja. Alat se može stajati sat vremena. Nakon što se filtrira i izlije u toplu kupku. Trajanje postupka je 10-15 minuta.
Kako kuhati za mršavljenje?
Začin ružmarin uklanja toksine iz tijela i ubrzava metabolizam. Uz to, potiče proizvodnju žuči, što znači da poboljšava probavu hrane. Zbog toga ružmarin tako dobro ide uz masna i teška jela.
Uz činjenicu da ga jednostavno možete dodati u hranu, uz to je vrijedno pripremiti i poseban čaj za mršavljenje. To će vam pomoći riješiti se toksina i normalizirati težinu.
Čaj se kuha u vrućoj, ali ne kipućoj vodi. Za 400 ml uzmite žlicu drobljenog suhog proizvoda. Pijte inzistirajte tijekom noći. Ujutro se procijedi kroz cjedilo.
Volumen je podijeljen u tri doze. Svako posluživanje pije se 20 minuta prije obroka. Tečaj liječenja osmišljen je na 20 dana. Da biste postigli ispravan učinak, potrebno je povećati tjelesnu aktivnost, suzdržati se od masne hrane i hrane koja sadrži jednostavne šećere.
Primjena ruzmarina u kozmetologiji
Ružmarin se vrlo često koristi u pripremi industrijske kozmetike za kosu. Uz njega se pripremaju šamponi, balzami i maske. Kod kuće možete dodati 1-2 kapi esencijalnog ulja po obroku šampona za vrijeme pranja kose.
Za borbu protiv peruti, ojačati korijenje, potaknuti rast folikula spavaćih dlačica, priprema se mješavina ulja ružmarina, lavande i bergamota. Svako sredstvo uzima se u količini od jedne kapi. Dodajte dekociji od koprive, burdoka ili nasturtija. Maska se utrljava u vlasište. Stavite 20-30 minuta ispod poklopca za zagrijavanje.
Kozmetička industrija proizvodi kreme, losione i tonike za lice uz dodatak aromatičnog ulja. Prednosti ružmarina su sposobnost pomlađivanja i obnove kože, zacjeljivanje malih rana.
Svakodnevnom uporabom takvih sredstava prolazi crvenilo, iritacija, upala. Gnojne pustule protiv akni su smanjene u veličini. Suppuration se rastvara. Centri infekcije kože su ožiljci.
Normalne dnevne kreme mogu se obogatiti dodavanjem kapi esencijalnog ulja u serviranje neposredno prije nanošenja.
kontraindikacije
Ružmarin, ni u kojem obliku se ne daje djeci mlađoj od 6 godina. Ima snažno stimulativno djelovanje na krvotok, sposobna je povećati pritisak, pa je stoga kontraindicirana trudnicama i bolesnicima s hipertenzijom. Ružmarinovo ulje ne može se koristiti za epilepsiju i sklonost grčevima.
Ružmarin je koristan na više načina. Vrlo je prikladno koristiti. Pomoću nje možete kuhati kupke, komprese, sredstva za trljanje. Preporuča se koristiti iznutra i napraviti u obliku čaja. Ružmarin vam omogućuje da odaberete najudobniji način liječenja.
