Konzervirana salata od tune - klasični recept i 11 opcija

Riblje salate iz konzerve vrlo su popularne zbog praktičnosti kuhanja i izvrsnog ukusa. Živi primjer je recept za klasičnu salatu od tune u konzervi, koja se tijekom vremena mijenjala i danas ima mnogo varijacija.

Klasičan recept

Svijetli predstavnik prehrane ljudi koji se pridržavaju pravilne prehrane.

Za izvršenje će vam trebati:

• limenka konzervirane ribe;
• 2 velike rajčice;
• 2 srednje krastavca;
• luk;
• trećina limuna;
• zelje, sol, šećer, balzamični ocat.

Riblje predjelo priprema se na sljedeći način:

1. Luk se reže na kockice, koje se mariniraju s limunovim sokom i prstohvatom šećera oko 10 minuta.
2. Male oprane kocke pripremaju se od opranih i osušenih rajčica i krastavaca.
3. Povrće, riba iz konzerve i sitno sjeckani zeleni stavi se u spremnik.
4. Nakon temeljitog miješanja, salata se slani i začinjava balzamičnim ocatom, koji daje pikantan začin.

S tunom, krastavcem i jajetom

Salata od tune s jajetom - jednostavan i lagan zalogaj.

Da biste ga pripremili, potreban vam je sastav proizvoda:

• tuna - 1 limenka;
• krastavac - 1 kom .;
• jaja - 2 kom .;
• luk - 1 p .;
• maslinovo ulje i limunov sok za preljev.

Način pripreme je izvršiti sljedeće radnje:

1. Kockice luka rukama se nabore i mariniraju u limunovom soku 15 minuta.
2. Krastavac i kuhana jaja izrezati su na sitne komade.
3. Povrće, jaja i konzervirana tuna pomiješaju se u zdjeli za salatu nakon čega se začinju uljem.

Uz kiseli krastavac i kukuruz

Varijante zalogaja uz kisele krastavce dodane kukuruzom mogu se pripremiti od komponenata:

• limenke konzervirane ribe;
• 4 kiseli krastavci;
• luk
• ½ limenke kukuruza;
• 4 srednja jaja;
• 100 g majoneze;
• zelje i sol.

Glavne faze recepta:

1. Konzervirana riba položena je u zdjelu, u koju se dodaje naribani luk.
2. Kuhana jaja i krastavci također se trljaju u krupnu rernu i stavljaju u zdjelu.
3. Polovina kukuruza se izvadi iz limenke i nasloži u kolač, nakon čega se doda ostatku sastojaka.
4. Salata se drobi sa zeljem, slani i začinjuje majonezom.

Klasična riža

Hranjivo i brzo predjelo s rižinom osnovom savršeno je za srdačnu večeru.

Za dovršetak recepta trebat će vam:

• jaja - 5 kom .;
• kukuruz - 1 limenka;
• riža - 1 šalica;
• tuna - 2 limenke;
• luk - 1 p .;
• preljev majoneza;
• sol, papar i začinsko bilje.

Salata od tune s rižom priprema se prema sljedećoj shemi:

1. Riža i jaja se kuhaju.
2. Tuna i kukuruz nasloni se u drugo mjesto.
3. Luk i jaja se režu na kockice.
4. Svi pripremljeni sastojci pomiješaju se u zdjeli za salatu, nakon čega se zgnječe nasjeckanim začinskim biljem, solju, paprom i začinju proizvodom od majoneze.

Korak po korak recept od Julia Vysotskaya

Lagani zalogaj koji može diverzificirati izbornik prehrane.

Za pripremu salate koriste se:

• konzervirana tuna i kukuruz - svaka limenka;
• cherry rajčica - 150 g;
• Mozzarella sir - 100 g;
• zelena salata za ukrašavanje;
• maslinovo ulje i limunov sok za preljev;
• sol i papar.

Da bismo uživali u začinjenom okusu salate bogate hranjivim elementima, postupamo u fazama:

1. Dno zdjele salate obloženo je salatom.
2. Rajčice su izrezane na 4 dijela, a sir na kockice.
3. Sir, rajčica, riba, maslac, sok, sol i papar pomiješaju se u zasebnoj zdjeli, nakon čega se snack slaže u pripremljenu posudu za salatu.

Salata "Nicoise"

Povijesna domovina salate je poznati grad Nice, bogat živopisnim bojama i kulturom.

Za pripremu grickalica trebali biste kupiti:

• limenka tune;
• 1 glava salate;
• 4 rajčice;
• 3 srednja jaja;
• 3 slatka luka;
• 150 g inćuna;
• ½ dijela slatke paprike;
• 200 g zelenog graha;
• nekoliko češnjaka češnjaka;
• maslinovo ulje;
• neke masline, limunov sok, vinski ocat, sol i začine.

Način kuhanja:

1. Priprema se preljev od 100 ml ulja, 20 ml octa, soli i papra.
2. Grah se kuha 5 minuta u kipućoj vodi, nakon čega se nasloni u drugar.
3. 30 ml ulja zagrijte i pomiješajte s zdrobljenim češnjakom i kuhanim grahom.
4. Kad grah omekša, uklanja se s vatre i hladi.
5. Glava kupusa rastavlja se na lišće, koje se rastrga i stavi na dno zdjele salate.
6. Dalje se stavljaju kolutići luka, koji su prekriveni kockicama rajčice.
7. Na vrhu rajčice položeni su kriški graha i trakice papra.
8. Povrćava masa začinjena je punjenjem.
9. Prije posluživanja, pire od tune, četvrtine jaja, masline i filete inćuna stavite na predjelo.

Srdačno predjelo od graha

Instant salata, čija će se priprema zahtijevati sastav sastojaka:

• 2 limenke konzervirane tune;
• 1 limenka konzerviranog graha;
• ¼ crveni luk;
• 50 g sitno nasjeckanog peršina;
• 50 ml maslinovog ulja;
• sok od pola limuna;
• sol, papar.

Postupak pripreme sastoji se od sljedećih radnji:

1. Umak se pravi od ulja, soka, soli i papra.
2. U dubokoj zdjeli za salatu pomiješa se pire od tune, grah, sjeckani luk i sjeckani luk i peršin.
3. Salata se začinjava pripremljenim umakom.

S kineskim kupusom

Da biste sebe i svoje ukućane razveselili zanimljivom salatom pikantnog začina, trebate pripremiti:

• na limenci tune i kukuruza;
• pola pekinškog kupusa;
• 2 svježa krastavca;
• pola luka;
• 3 češnja češnjaka;
• 170 ml jogurta;
• malo senfa, limunov sok, sol i začini.

Priprema vitaminske grickalice je jednostavna i brza:

1. Pekin kupus izrezan je na male kocke.
2. Krastavac pripremljen na kriške.
3. Luk se mljeti što je sitnije moguće.
4. Tuna se vilicom vilicom.
5. Pripremljene sastojke pomiješamo u zdjeli za salatu i začinimo umakom, koji se priprema od mljevenog češnjaka, limunovog soka i 10 g senfa.

Kako kuhati s krumpirom

Zahvaljujući izvrsnom ukusu tune, koji omogućuje kombiniranje s raznim povrćem, možete kuhati srdačnu grickalicu s dodatkom krumpira.

Da biste to učinili, uzmite:

• tuna - 1 limenka;
• krumpir - 200 g;
• luk - 2 kom .;
• jaja - 3 kom .;
• kiseli krastavci - 3 kom .;
• zelje, sol i papar.

Prilikom kuhanja treba se pridržavati sljedeće sheme:

1. Luk nasjeckajte i pomiješajte s tunom.
2. Kockice kuhanog krumpira i jaja položeni su u zdjelu s ribom.
3. Krastavci se izrezuju na kriške, koji se također šalju u zdjelu salate.
4. U finalu se predjelo drobi sjeckanim biljem, slani i paprika po ukusu.

Konzerva povrtne salate od tune

Kad dođe vruće vrijeme, probavljiva hrana ne izaziva apetit, želim se priuštiti laganom zalogaju. Povrće salate s dodatkom tune bogate različitim hranjivim sastojcima bit će izvrsno rješenje.

Za pripremu jela potrebne su sljedeće komponente:

• zelena salata - 100 g;
• krastavci - 2 kom .;
• rajčica - koliko;
• jaja - 3 kom .;
• luk;
• konzervirana riba - 1 limenka;
• sol, začini i maslinovo ulje.

Da biste uživali u okusu ljeta:

1. Jaja se kuhaju i izrezuju na 4 kriške.
2. Krastavci i rajčice izrezati se na male kockice.
3. Tanki prstenovi se pripremaju od luka.
4. Dno zdjele salate obloženo je razrezanom salatom, na koju se stavlja povrće, jaja, zdrobljena tuna.
5. Salata se slani, začinjava i začinjava maslinovim uljem.

S pinjolama i cherry rajčicama

Pripremite ovu salatu i osjetite njen okus, mentalno se uronite u talijansku atmosferu, sa svojstvenom zabavom i bojom.

Da biste izvršili recept, trebali biste dobiti:

• 5 listova salate;
• limenka tune;
• ½ dio staklenke graha;
• 10 cherry rajčica;
• 50 g kukuruza;
• 100 g pinjola;
• 2 jaja
• maslinovo ulje i jabučni ocat;
• bilje, sol i začini.

Način kuhanja:

1. Borovi orašasti plodovi isprženi su na suhoj tavi i prženi solju do zlatno smeđe boje uz stalno miješanje da se spriječi izgaranje.
2. Kuhana i ohlađena jaja izrezati na 4 dijela.
3. Rajčice su prepolovljene.
4. Grah, kukuruz i tuna bacaju se u dodatak hrane kako bi se hrana oslobodila od viška tekućine.
5. Listovi salate narezani su na male komade.
6. U zasebnoj zdjeli pomiješajte se zelena salata, rajčica, grah, kukuruz, pečeni pinjoli, sol i začini.
7. Na vrhu se rasporede četvrtine jaja, nakon čega se predjelo začinjava maslinovim uljem i malo octa.

Kuhanje s dodatkom jetre bakalara

Odmrzavanje predjela u ustima ne oduzima puno vremena od kuhara, ali diverzificira čak i postavu svečanog stola.

Da biste recept prenijeli u život, morate pripremiti sljedeće komponente:

• riba - 1 limenka;
• jetra bakalara - 1 limenka;
• riža - 120 g;
• prerađeni i tvrdi sir - 100 g svaki;
• jaje - 4 kom .;
• rajčica - 3 kom .;
• preljev majoneza;
• začini, sol, zeleni luk.

U postupku stvaranja užine:

1. Rajčice i kuhana jaja izrezati na kockice.
2. Riža se kuha s začinima i soli dok se ne skuha.
3. Jetra se gnječi sjeckanim lukom.
4. Sir se utrlja na grubu rernu.
5. Salata je složena u slojevima, od kojih je svaki prekriven mrežom majoneze: rajčica, ⅔ riža, jetra s lukom; krem sir, ½ dijela jaja, ostatak riže, tuna s lukom, tvrdi sir, preostala jaja sa zelenim lukom.

Tako postoji mnogo jednostavnih recepata za pravljenje salata s tunom, iz kojih će svaka domaćica moći odabrati najukusnije za nju i svoje najmilije.